Чистка зубов с помощью зубной нити

Регулярное использование зубной нити – это простой и доступный способ профилактики кариеса и многих других заболеваний ротовой полости. Она компактна, удобна в использовании и всегда под рукой. Зубной нити доступны промежутки между зубами, которые нередко невозможно вычистить с помощью простой щетки.

И тем не менее далеко не все используют флоссы регулярно. А зря: ежедневная чистка удаляет бактериальный налет, предотвращает образование кариеса и улучшает кровообращение в полости рта.

Как пользоваться зубной нитью

Использование флоссов:

• оторвите около 20-30 см нити и намотайте ее на указательные или средние пальцы правой и левой руки;
• аккуратно протяните нить между зубами и двигайте ее вверх и вниз;
• пройдите все зубные промежутки, прижимая нить к поверхности эмали;
• используйте флоссы минимум дважды в день (лучше после каждого приема пищи);
• двигайте нить осторожно, чтобы случайно не зацепить десна.

Рекомендуется пользоваться флоссами не меньше 3-5 минут: этого времени будет достаточно, чтобы хорошо вычистить всю ротовую полость.

Преимущества регулярного использования зубной нити:

• профилактика образования мягкого зубного налета и, как следствие, твердых отложений на эмали;
• тщательное удаление бактерий способствует профилактике кариозных образований;
• очищение ротовой полости восстанавливает естественную микрофлору и служит профилактикой возникновения неприятного запаха.

Такие простые действия, как чистка зубов флоссами, помогут надолго продлить здоровье ваших зубов!